Lesson Schedule

★Tribal Fusion Class★

 

月曜日 19:30~21:00 オールレベルクラス(Lundi)

水曜日 19:30~21:00 オールレベルクラス(Wendy)

 

場所:Studio Gingar

 

 

▲レッスン費▲

月謝(4回) ¥6,500

月謝(8回) ¥12,000

チケット(5回分)※2ヶ月間有効 ¥9,000

ビジター (1回分) ¥2,000

体験(お1人様1回限り) ¥1,000

※プライベート・グループレッスンも行っています。

 

体験レッスンご予約はこちら⇨ Click!

 


★Monthly Class Tribalfusion Nagoya Lesson★

 

毎月第3金曜日 19:30~21:30

場所:マイスタジオ http://www.my-studio.jp

定員:15名様

 

▲基礎クラス▲19:30〜20:10  (40分)

ボディコントロール、感情表現のアームの動かし方、インナーマッスルの動かし方などTribal Fusionの基礎となる動きを細かく解説、トレーニングします。

 

▲振付クラス▲20:10〜21:30  (1時間20分)

5回サイクルで1作品仕上げます。1〜4回目で振付完成、5回目で振付のフィードバックします。

別途、希望があればチーム構成のフォーメーションまで完成させます。

 

▲レッスン費▲

基礎クラス   ¥1,700×5回分  ¥8,500

振付クラス      ¥2,200×5回分  ¥11,000

All 受講           ¥8,500+¥11,000=¥19,500

 

Monthly Classのレッスン費は一括清算をお願いいたします。

 

※11月スタートの新曲は、定員に達しました。ありがとうございます。

次回サイクルのスタートは4月からになります。

 

4月スタートレッスンのご予約はこちら⇨ Click!


★YOGA Class★ Relax Yoga + Bellydance Exercise 

 

火曜日 10:30~12:00

リラックスヨガ+ベリーダンスエクササイズ

日々の暮らしでついつい後回しにしてしまうママのカラダ。メンテナンスは家族のバロメーターでもあります。ママのリラックスタイムはヨガを通じて心も体も解きほぐしていきましょう!体を動かした後は、ホッと一息。。子育て相談や身体メンテナンスのお話など、オーガニックスイーツとお茶会♫もお楽しみください。

 

1回 2,000円

体験 1,000円(お一人様1回限り)

 

テンダーマム岐阜サロン ママの為の学童保育・カルチャー講座  

https://tender-mom.com/culture/

 

 

ご予約・お問い合わせ先はこちら⇨ 058-337-7773 メールでのご予約はこちら⇨ Click!

 


Monthly YOGA Class★ Relax Yoga × Brunch

 

朝からリラックスヨガで身体を目覚めさせ

特別メニューのスパイスたっぷりデトックスカレーでリセットしませんか?

 

 

毎月第3水曜日

朝ヨガ 10:00~11:00

持ち物:ヨガマット・タオル・お水又はお湯

服装:動きやすい服装

会場:インドカレーDEVI

〒501-6112 岐阜市柳津町北塚5丁目29

 

レッスン費 2,000円

カレーブランチ付(ドリンク・カレー2種・サラダ・チャパティ・アチャール・ヨーグルト) 

 

http://devi-gifu.com/

 

ご予約・お問い合わせ先はこちら⇨ 058-387-8722 メールでのご予約はこちら⇨ Click!

 

 

TribalFusionBellydance LESSON Bambi

トライバルフュージョンベリーダンスとはATS®(AmericanTribalStyle)とベリーダンスをベースに、ストリートダンスやフラメンコ、バレエなど様々なStyleをBellydnceと融合(Fusion)させたダンスが「トライバルフュージョンベリーダンス」と言います。トライバル=ATSとして用いられている為、ATS®の要素が入っていないFusionのダンスは「フュージョンベリーダンス」と言います。Studio Gingarでは、トライバルフュージョンベリーダンスのジャンルを学べます。様々なジャンルの要素を組み合わせるとても自由なダンスです。音楽も衣装もメイクも自分のセンスで組み合わせることができるので、大好きなものを融合させてオリジナルに挑戦できる、可能性がいっぱい詰まった魅力がいっぱいのダンスです!!

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レッスン内容

①基礎体力をつける。

どの姿勢でも(例えば肘の高さ)キープでき、自由自在な動きに対応できるまでの筋肉トレーニングは大切だと考えます。痛め過ぎない過度を調整しながら遅筋を養います。

②振付のベースとなるルーティンを学ぶ。

緻密なボディコントロールと、ブレない体幹を養いながら振付の基礎となる短いルーティーンを学びます。

そのベースから発展させ、振付に応用していきます。

③体から音を出す。

体は一つの楽器と考えます。同じ動きでもアクセント一つで節が変わります。それを体感しながら発見していきます。

④振付

1曲の振付を完成させながら②で学んだことを自分のものにします。

選曲により振付の二ワンスもかなり違います。最終的には、コンセプトや衣装、ステージ上でのマインドのもって行き方など、みんなでディスカッションをしながら衣装と振付、メイクの仕方なども含めて1曲を完成させます。

⑤オリジナルSolo曲に挑戦!!

ベリーダンサーはチームで踊ることから学ぶこともありますが、最終的には Soloで踊れることを目指します。

音の捉え方やカウントの取り方、メロディーの奏で方などを一緒に感じ、オリジナルの振付にチャレンジしていきます。

 

Yoga Lesson Bambi

ヨガとは、サンスクリット語で『つながり』を意味します。心と身体、魂が繋がっている状態のことを表します。

疲れを感じたり、肩こりがひどい、ちょっとしたことでもイライラしてしまう、運動不足を感じながらも中々今の状況からの解決方法がみつからない…など悩みは様々あります。そんな時は深呼吸をして身体を動かし、いいイメージを持って感謝すること。身体が元気になりと心も魂も元気になります。心が元気になると身体も魂も元気になるのです。「全てのつながりが明日の笑顔につながること」のお手伝いをさせて頂ければ幸いです。身体が硬くてもヨガはできます。自分のペースに合ったスタイルのプログラムで心地よく身体を動かしましょう!!

きっと今まで気づかなかった自分に出会えると思います。

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日本予防医学ボディケア協会 ブリスワークアウト認定講師

 

https://www.blissworkout2001.com/